Якупова В. Шипы родительской любви : Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве : [16+]

Якупова, В.
   Шипы родительской любви : Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве : [16+] / В. Якупова. - Москва : МИФ, 2024. - 192 с. - (Взрослые дети сложных родителей). - ISBN 978-5-00214-333-7

Почему родители мне все запрещали? Зачем они до сих пор пытаются контролировать мою жизнь? Неужели нельзя хоть раз обойтись без поучений?
Этими и подобными вопросами, к сожалению, задаются очень многие взрослые. Детские травмы, нанесенные родителями, - даже неглубокие - часто не отпускают в течение десятков лет, влияя на отношения уже взрослых со взрослыми. Проблемы в отношениях с родителями могут принимать множество обличий, но у всех одни корни. Недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет свободно выражать эмоции или быть спонтанным.                                                                                                                           

Книга психотерапевта и кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет разобраться в поступках родителей, чтобы лучше понять взрослого себя и дать то, чего оказался лишен в детстве. Не обязательно налаживать идеальные отношения с родителями для достижения психологического комфорта. Достаточно стать родителем самому себе.                                                                                        

С помощью множества реальных историй и их анализа с точки зрения психологии автор показывает: как принять особенности своего воспитания; перестать испытывать злость, гнев и обиду на людей, от которых вы уже не зависите; самостоятельно дать себе все то, чего так не хватало с детства.