Аникеева Л.Ш. Женское здоровье и долголетие [16+] : советы врача

Аникеева, Л. Ш. Женское здоровье и долголетие [16+] : советы врача / Л. Ш. Аникеева. - Москва : Эксмо, 2013. - 320 с. - (50+здоровье). - ISBN 978-5-699-67917-1. – Текст : непосредственный.

Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность?

Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. 

Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие - запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому кому за...

Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой, молодой и активной жизни.