Собко И. Дыхательная гимнастика [16+] : Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких

Собко, И. Дыхательная гимнастика [16+] : Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких / И. Собко. - Санкт-Петербург : Питер, 2022. - 96 с. : ил. - (Советы врача). - ISBN 978-5-00116-618-4. – Текст : непосредственный.

Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, - пневмония, астма, бронхит, да даже обычная ОРВИ! При каждой из этих болезней показана дыхательная гимнастика, причём не только в качестве лечения и реабилитации, но и как отличное профилактическое средство.

Авторская методика Ирины Собко – врача-реабилитолога и физического терапевта - делает упор на проработку нижних отделов легких, которые очень важны для правильного дыхания полной грудью.

В книге вы найдёте:

• комплексы дыхательных упражнений;

• ответ на вопрос, почему нельзя надувать воздушные шарики;

• игровые дыхательные упражнения для детей;

• и самое главное: курс реабилитации после пневмонии, в том числе вызванной COVID-19, на 101 упражнение разной сложности.