Сазонов, А. Гормоны, уймитесь [16+] : Как настроить правильно эндокринную систему / А. Сазонов. - Москва : АСТ, 2021. - 320 с. - (Честно о здоровье). - ISBN 978-5-17-138179-0. – Текст : непосредственный.
Как часто мы слышим в своей жизни: это все гормоны, это они виноваты! А так ли это на самом деле? Какое влияние оказывают гормоны на нашу внешность, поведение, настроение, да и, собственно, на всю работу нашего тела?
Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности - сложный процесс, до конца так и не изученный. За последние несколько лет наука получила о гормонах и их действии довольно много информации, которая существенно может изменить нашу с вами жизнь.
В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела. Доказано, что каждый гормон имеет направленное действие и конкретное предназначение, поэтому вы уже можете, вооружившись полученными из книги знаниями, лучше понять свой организм, вникнуть в суть происходящих в нем процессов.