Взрослым

Люди все чаще задумываются о том, что нужно делать, чтобы быть счастливыми и здоровыми. Книги о здоровом образе жизни относятся к одному из наиболее популярных сегодня жанров.

Представляем вам новинки, поступившие в фонд Библиотеки им. Маяковского.

В предложенных изданиях можно найти ответы на многие вопросы. Авторы делятся собственным опытом, подкрепленным научными данными, мотивируют, вдохновляют на качественные изменения. Они дают простые и понятные рекомендации, учат осознанному отношению к своему организму.

Если хотите справиться с последствиями регулярных стрессов, отказаться от вредной пищи, научиться восстанавливать духовный и физический ресурс - прочтите их. >>

Хайсмит, П.
   Мистер Рипли под водой : роман : [16+] / П. Хайсмит ; перевод с английского Е. Скляренко. - Санкт-Петербург : Азбука: Азбука-Аттикус, 2024. - 480 с. - (Азбука-бестселлер). - ISBN 978-5-389-18345-2. - Текст : непосредственный.

«То, что я называю тревожным и пугающим, - это… медленное нагнетание ужаса, и Хайсмит делает это по-настоящему здорово. Она берет вас за руку и ведет к обрыву», - Гиллиан Финн.

«Подлинный мастер психологического детектива», - Bookforum.

«Мистер Рипли под водой» - пятый, и последний роман в серии о самом известном персонаже Патриции Хайсмит, американской писательницы, признанном мастере психологического детектива. Ценитель музыки и цветов, заботливый муж, эстет и гедонист, а в прошлом ловкий авантюрист и хладнокровный убийца, Том Рипли давно уже предпочитает рискованным аферам с подделкой картин занятия в саду, а кулинарные шедевры значат для него не меньше, чем шедевры живописи.

Но прошлое не так легко отпустить, и из его темных глубин выплывают порой жуткие призраки, давно похороненные под толщей воды…

Симэно, Н.
   Рыжий кот Фута из кафе между мирами : [роман] : [16+] / Н. Симэно ; перевод с японского П. Гуленок. - Москва : МИФ, 2025. - 224 с. - ISBN 978-5-00214-885-1. - Текст : непосредственный.

Между нашим и иным миром есть одно кафе. По слухам, здесь можно оставить записку и договориться о встрече с кем угодно, даже с тем, кого давно нет в живых, - лишь бы ваше желание было искренним. Ваши слова близким передаст неунывающий рыжий кот Фута. Пять поручений - пять жизненных историй с глубоким смыслом в духе анимации Хаяо Миядзаки. 

Сумеет ли Фута выполнить все задания и вернуться к своей хозяйке Митиро? В этой книге найдутся и слова поддержки для тех, кто переживает потери и расставания, и добрый юмор, которого иногда так не хватает в трудные времена. 

Приятное чтение для уютного вечера.

Перрин, К.
   Опасная игра бабули : руководство по раскрытию собственного убийства: роман : [16+] / К. Перрин ; перевод с английского Н. Рокачевской. - Москва : Эксмо, 2025. - 448 с. - (Tok. Убийства и кексики. Душевные истории про убийства). - ISBN 9785-04-210292-9. - Текст : непосредственный.

«Причудливая деревушка на юго-западе Англии, женщина сыщик-любитель, обладающая дедуктивным способностями Эркюля Пуаро из романов Агаты Кристи, и эксцентричная убитая тетушка - все это объединяется в блестящем и мастерски написанном детективе. Для всех любителей загадочных убийств - это для вас! Не пропустите», - Лив Константин,писатель.

Чрезвычайно забавный детектив о женщине, которая всю свою жизнь пыталась предотвратить предсказанное ей убийство. Старая добрая Англия, 1965 год. Ярмарочная гадалка предсказывает шестнадцатилетней Фрэнсис Адамс ужасающее будущее: однажды девушку убьют… С тех пор всю свою жизнь та посвящает расследованию убийства, которое еще не произошло. Никто не принимал опасения Фрэнсис всерьез, пока, шестьдесят лет спустя, ее труп не находят в библиотеке… >>

Мужицкая, Т. В.
   Брать, давать и наслаждаться : Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило : [16+] / Т. В. Мужицкая. - Москва : Эксмо, 2025. - 272 с. - (Кофебук. Книги, которые бодрят и согревают). - ISBN 978-5-04-209332-6. - Текст : непосредственный.

Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы... Новая книга Татьяны Мужицкой — это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. 

Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: «Брать, давать и наслаждаться» - это целая система отношений с собой и миром, превращающая нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости».

МакКей, З.
   Пятиминутные привычки : Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя : [16+] / З. МакКей ; перевод с английского В. К. Валяева. - Москва : Эксмо, 2025. - 208 с. - (Личная эффективность). - ISBN 978-5-04-208833-9. - Текст : непосредственный.

Большие перемены не случаются по щелчку пальцев. А вот небольшие шаги, повторяющиеся изо дня в день, действительно способны изменить вашу реальность. Зои МакКей знает, как навести порядок в жизни без давления и перегрузки. Ее система основана на последовательных микропривычках, которые легко встроить в любой график. Всего 5–10 минут в день приведут к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать книги, заниматься спортом и т.д. 

Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем - в делах. Просто и результативно!

Леви, М.
   Встретиться вновь : роман : [16+] / М. Леви ; первод с французского с А. Кабалкина. - Москва : Иностранка: Азбука-Аттикус, 2024. - 320 с. - ISBN 978-5-38925717-7. - Текст : непосредственный.

Роман одного из самых популярных французских писателей Марка Леви «Встретиться вновь» возвращает нас к персонажам полюбившегося широкому читателю романа «Между небом и землей», успешно экранизированного в Голливуде, и проливает свет на их дальнейшие судьбы. Романтическая история, полная приключений, неожиданных поворотов сюжета, радости и печали, риска и настоящих чувств. 

Когда-то любовь Артура вернула Лорэн к жизни; как и прежде, она работает нейрохирургом в Мемориальной больнице Сан- Франциско, но после нескольких месяцев комы, к сожалению, не помнит своего прошлого. Однако Артур никогда не забывал ее, женщину своей мечты, и судьба сводит их снова, хоть и на слишком крутом вираже. Она не узнает его, но чувствует необъяснимое влечение к нему...

Кэнфилд, Д.
   Куриный бульон для души. Не могу поверить, что это сделала моя собака : 101 история об удивительных выходках любимых питомцев : [16+] / Д. Кэнфилд, М. В. Хансен, Д. Кваша ; перевод с английского О. Б. Снитич. - Москва : Эксмо, 2025. - 400 с. - (Куринный бульон для души). - ISBN 978-5-04-188123-8. - Текст : непосредственный.

С пушистыми питомцами не всегда бывает просто, но как же здорово слышать топот лап по паркету, ощущать запах мокрой шерсти и видеть безусловною любовь в глазах четвероногого друга. 

В новую книгу серии «Куриный бульон для души» вошли забавные и трогательные истории о самых верных хвостатых товарищах - собаках. Собаки учат нас преданности, легкости и искреннему восторгу, который так и называют - щенячьим. И порой пожеванные ботинки не такая большая плата за эти бесценные уроки.

Кузин, С. А.
   Битва за внимание : как быть услышанным в эпоху инфошума : [16+] / С. А. Кузин. - Москва : Эксмо, 2025. - 432 с. - (Психология. Плюс 1 победа). - ISBN 978-5-04-215060-9. - Текст : непосредственный.

Эта книга – о том, как владеть вниманием вашей аудитории онлайн и оффлайн. Вы выступаете публично? Делаете посты в соцсетях? Публикуете видео? Теперь ваша аудитория не сможет не слушать вас. Вы узнаете, как удержать их надолго, а не просто «зацепить». Как говорить интересно о скучном, просто о сложном. Как говорить с теми, кто заранее решил вас не слушать. Как держать внимание тех, на кого нельзя «шикнуть». 

Незнакомая, равнодушная, статусная публика – что бы ни случилось, вы будете знать, что делать. Десятки видео самых удачных и самых провальных примеров общения, а также доступ к авторскому онлайн-курсу «Битва за внимание» позволят вам не только читать, но и смотреть и слушать эту книгу вживую.

Гэллико, П.
   Цветы для миссис Харрис : роман : [16+] / П. Гэллико ; перевод с английского Н. Л. Трауберг. - Москва : Лайвбук, 2024. - 168 с. - ISBN 978-5-907784-28-4. - Текст : непосредственный.

«Это комедия, в которой есть все, чтобы согреть душу в темные времена: и трогательный сюжет, и яркая главная героиня, и легкий романтический флер», - Е. Писарева, шеф-редактор ГК «ЛитРес».

Оригинальная винтажная комедия про приключения миссис Харрис, переведенная легендарной Натальей Трауберг. Миссис Харрис ‒ уборщица из Лондона, которая искренне верит в добрых людей и разрешает себе мечтать. 

Так почему бы ей не намечтать себе настоящее платье от Диора? Накопить деньги и махнуть в Париж! И кто сказал, что уборщица недостойна роскошной жизни? Главное, поверить в себя и следовать за мечтой! А мир, действительно, полон добрых людей и красоты.

Донат, Б.
   Физика в играх : Увлекательные опыты и эксперименты : [12+] / Б. Донат ; переработал А. Абрамов. - Москва : Эксмо, 2025. - 368 с. - (Советские учебники. Классика научпопа). - ISBN 978-5-04-223139-1. - Текст : непосредственный.

Книга «Физика в играх» предлагает захватывающее путешествие в мир физики через увлекательные эксперименты и опыты. Это не просто учебник, а сборник практических заданий, которые помогут юным исследователям и их родителям понять физические законы природы. Смешение образовательного и развлекательного аспектов делает книгу идеальной для всех, кто интересуется естественными науками. 

Бруно Донат – известный популяризатор науки – раскрывает сложные физические законы простым и увлекательным языком. Книга наполнена захватывающими экспериментами, от танцующих теней до метода разжигания огня под водой. 

Здесь вас ждут живые опыты со светом, звуком, теплотой и электричеством. Позвольте себе удивляться, экспериментировать и играть – и физика откроется вам с новой, яркой стороны!

Тамоников Александр Александрович - российский писатель, автор военно-политических романов и детективов.

Родился в 1959 году в Рязани. Окончил Самаркандское высшее военно-командное училище. Участник боевых действий. Был награждён правительственными наградами.

В литературу Александр Тамоников пришёл в 2001 году. Спустя три года был удостоен общероссийской премии «Лучшие перья России». 

Предлагаем познакомиться с книгами автора в серии «Фронтовая разведка 41-го». Это романы о ежедневном подвиге советских разведчиков, от которых зависела судьба фронтовых операций. Поединок силы и духа, когда до переднего края врага всего несколько шагов… >>

Тарт, Т.
   Яблочный пирог с загадкой : роман : [16+] / Т. Тарт. - Москва : АСТ, 2025. - 256 с. - (Уютные расследования). - ISBN 978-5-17-172886-1. - Текст : непосредственный.

«Идеальная осенняя история, читая её прям хочется чай горячий заварить и кусочек пирога съесть. Несмотря на то, что история совсем простенькая, было интересно узнать, чем всё закончится. Уюта добавили ароматы разной выпечки, ярко описывающиеся в книге…», - читательский отзыв.

Легкий и атмосферный уютный детектив. Минимум жестокости. Гастрономическое путешествие на юг Франции. Роскошные виноградники, традиционное гостеприимство и аппетитные тортики. Занятный экскурс в историю семейной французской кухни. Кулинарные нюансы (и скелеты в шкафу), передаваемые из поколения в поколение.

Среди зеленых виноградников на юге Франции начинающий кондитер Адель Дюваль готовит свой лучший яблочный пирог к престижному гастрономическому фестивалю. Вскоре, после начала мероприятия, один из конкурентов Адель оказывается в больнице с отравлением, и девушка решает взять дело в свои руки. >>

Петкевич, К.
   Исчезновение Маргарет Астор : [роман] : [16+] / К. Петкевич. - Москва : Эксмо, 2025. - 352 с. - ISBN 978-5-04-218593-9. - Текст : непосредственный.

Атмосферный английский детектив в Англии с двумя временными линиями и семейными тайнами. После смерти своей бабушки, известной художницы Маргарет Астор, Белла неожиданно получает в наследство шикарную квартиру в центре Лондона, о существовании которой никто не знал.

Оказывается, в 1936 году Маргарет внезапно съехала, оставив все ценные вещи в квартире, и с тех пор туда никто не входил. Белла мечтает об успешной карьере и безбедной жизни, но что, если наследство — вовсе не исполнение мечты? Семейные тайны могут оказаться весьма зловещими. Что же произошло с Маргарет Астор больше полувека назад?

Ньюмарк, Э.
   Куриный бульон для души. Выход есть! : 101 история о том, как преодолеть любые трудности : [16+] / Э. Ньюмарк, Д. Кенфилд, М. В. Хэнсен ; перевод с английского Е. Кваша. - Москва : Эксмо, 2025. - 544 с. - (Куриный бульон для души). - ISBN 978-5-04-221666-4. - Текст : непосредственный.

В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья - счастья делиться и любить. Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя.

Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну, поменяли сферу деятельности, избавились от пагубных привычек или отношений, которые отравляли им существование. А кто-то просто сместил приоритеты, уделяя своему здоровью и душевному состоянию больше внимания и времени, и от этого хорошая жизнь стала еще лучше.

Мы надеемся, что эти истории подарят вам вдохновение, веру, вернут страсть и помогут решиться на те перемены, к которым лежит ваша душа. Расправьте крылья, у вас всё получится!

Захариадис, Д.
   Нет значит нет : как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести : [16+] / Д. Захариадис ; перевод с английского А. Монич. - Москва : Эксмо, 2025. - 208 с. - (Книги, о которых говорят). - ISBN 978-5-04-208927-5. - Текст : непосредственный.

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» - один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!

Деймон Захариадес предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.

Благодаря этой книге вы: избавитесь от привычки угождать людям; изучите 10 простых стратегий для изящного отказа; узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы; научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой.

Елецкая, Н. В.
   Айбала : История повитухи : роман : [16+] / Н. В. Елецкая. - Москва : АСТ, 2025. - 352 с. - (Люди, которые всегда со мной). - ISBN 978-5-17-155686-0. - Текст : непосредственный.

От автора «Салихат» - романа-лауреата национальной литературной премии «Рукопись года».
1986 год. Дагестан. Горный аул. Айбала - третья из четырех дочерей местной повитухи, она некрасива и уверена, что никогда не выйдет замуж. Айбала помогает матери - она умеет не только принимать роды, но и облегчать женщинам боль. Ее удел - стать повитухой в своем селе, но Айбала хочет учиться дальше, изучать акушерство.

Сбежав из дома, она пройдет непростой путь от санитарки в реабилитационном центре для беременных женщин, пострадавших от чернобыльской аварии, до студентки медучилища и дипломированной акушерки. 

Но круг судьбы затейливо замкнется - и Айбала вернется в родной аул, чтобы обрести не только желанную профессию, но и личное счастье.

Дэс, В. О.
   Русский клуб : роман о причудливости судеб во времена «лихих девяностых» : [16+] / В. О. Дэс. - Москва : АСТ, 2025. - 480 с. - (Городская проза). - ISBN 978-5-17-168216-3. - Текст : непосредственный.

Перед читателем - колоритный и жесткий роман о «лихих девяностых». В лучших традициях Салтыкова-Щедрина за названием вымышленного города здесь угадывается настоящий, за «говорящими» фамилиями героев - реальные исторические персонажи. Смелый парень в начале перестройки создает собственную компанию, и его бизнес развивается очень быстро. Но на каждом шагу будущий крупный деятель провинциального региона сталкивается с проблемами.

Как избежать бандитских наездов? Кому из завистливого окружения можно доверять? Как уберечь близких? Чего ждать от власти? И как сохранить не только компанию, но и самого себя в эпоху перемен? Эта книга - о причудливости судеб в трудные времена, о высоких ставках и потерях, о риске, чутье и мужестве выбора. Мудрый взгляд автора подсвечивает такие детали, о которых ранее принято было молчать. Прочтите роман - ваше представление об эпохе станет объемней.

Громов, А.
   Советские коммуналки : [12+] / А. Громов. - Москва : АСТ, 2025. - 288 с. - (Мы - советские!). - ISBN 978-5-17-174234-8. - Текст : непосредственный.

«Для меня коммуналка преисполнена только положительными воспоминаниями, поэтому и книга отдается добрым настроем. Текст простой, уходит влет, автор тут и там подкидывает шуток, каких-то веских комментариев, порой добрыми историями заполняет суть. Книга именно для настроения, рисует приятные картинки в воображении, позволяя окунуться в давно ушедшую эпоху...», - читательский отзыв.

Коммунальные квартиры - пожалуй, одно из самых ярких наследий Советского союза. Кто-то вспоминает их с ужасом, а кто-то с теплотой и ностальгией. Беззаботное детство, юность за тонкой шторкой, взрослость на общей кухне и старость на скамеечке у подъезда. Переживания и страхи, надежды, желания и мечты - о чем вспоминают те, кто провел годы в стенах коммуналок?
Давайте прислушаемся к их голосам. Книга Алекса Громова дает такую возможность. Ведь автор предлагает читателю познакомиться с мыслями и чувствами людей, живших в коммунальных квартирах!

Гилберт, В.
   Загадочная подсказка : роман : [16+] / В. Гилберт ; перевод с английского К. В. Поповой. - Москва : АСТ, 2024. - 352 с. - (На чай к Агате Кристи). - ISBN 978-5-17-160384-7. - Текст : непосредственный.

Библиотекарей на пенсии не бывает! Шестидесятилетняя Джейн Хантер вынуждена досрочно уйти на пенсию с работы университетского библиотекаря. Но она уже не представляет свою жизнь без книг, поэтому быстро находит вакансию в доме эксцентричного 33-летнего коллекционера Кэмерона Клю, человека со странностями, который не умеет общаться с людьми, боится выходить из дома и совершенно безразличен к внешнему миру.

Он нанимает Джейн для инвентаризации его постоянно расширяющегося собрания редких книг и артефактов. Она приходит в восторг, знакомясь с его последним приобретением - коллекцией, связанной с авторами классических детективов. Но восторг не длится долго, ведь скоро и самой Джейн придется примерить на себя образ мисс Марпл из книг Агаты Кристи: в поместье происходит убийство - где бы вы думали? - в библиотеке! Жертва - бывшая девушка мистера Клю, и теперь он - подозреваемый номер один. >>